Диета Ларисы Долиной

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

1 день:	5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2 день:	200 г сметаны, 0,5 кефира.
3 день:	200 г творога, 0,5 кефира.
4 день:	0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5 день:	1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6 день:	1 л кефира.
7 день:	1 л минеральной воды.