среда, 3 марта 2010 г.

Баша - фрукт для похудения

Баша - комплекс для похудения!

"Фрукт Баша" - Комплекс для похудения, который мягко воздействует на организм и имеет тонизирующее действие, а так-же отличные результаты до 7-12кг/месяц. Баша - отличный препарат для похудения, который позволит Вам обрести нужную фигуру за короткий строк - Фрукт Баша - лучшее похудение!

- Отличный результат похудения 7-12кг/мес.;
- Чувство голода гораздо уменьшается;
- Мягкое воздействие на организм;

Капсулы Баша , "Фрукт Баша" - избавься от лишнего веса!

воскресенье, 1 марта 2009 г.

ЛиДа, Lida - капсулы для похудения!

На данном сайте представлено уйму капсул для похудения, среди них один из самых известных комплексов для похудения ЛиДа "Lida", который эффективно борется с лишним весом, и поможет Вам достичь желаемых результатов в короткие сроки. Капсулы для похудения ЛиДа "Lida":

- Средние результаты похудения за месяц 7-10кг;
- Уменьшение чувства голода;
- Улучшение работы ЖКТ:

Капсулы ЛиДа , Lida - избавься от лишнего веса!

Блог : Капсулы ЛиДа, Баша, Спирулина и другие...

ЛиДа - это легкое похудение без каких-либо вредных диет и проблем для организма. Натуральный комплекс Lida "Лида" - поможет Вам обрести нужную Вам форму.

Джоан Лунден: "Просто фантастические фрукты!"

Популярная телеведущая и актриса - американка Джоан Лунден (49) далеко не всегда любила фрукты.
- Но я научилась есть их,
- говорит Джоан, сумевшая при росте 170 сантиметров согнать вес с 86 до 57 килограммов.
По словам Джоан, фрукты - идеальные помощники в борьбе с лишним весом. Вы, уверяет она, в состоянии "сжечь" до пяти с половин килограммов всего за неделю, если всерьез займетесь поглощением фруктов.
Самый лучший способ всласть насладиться ими - сотворить грандиозный салат, упрятать его в хо лодильник и уплетать его - по мере желания. Джоан рекомендует фрукты, которые быстрее всего "сжигают" лишние жиры: яблоки, киви, цитрусовые.

Трехдневная диета


Завтрак: Обед: Ужин: Десерт:
День первый половина дыни, половина упаковки йогурта. Салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с содержимым одной упаковки йогурта. Половинка грейпфрута, 170 гр. постного куриного мяса; салат из овощей, заправленных лимонным соком. 2 сливы.
День второй Чашка ягод, перемешанных с четвертью чашки злаковых ("грано-ла"). Несколько ломтиков ананаса 1 апельсин; 170 граммов нарезанной грудки индейки с листьями салата. 2 нектарины.
День третий Несколько ломтиков арбуза; чашка нежирного ванильного йогурта. Пюре из мякоти одного банана и одной чашки клубники, заправленное яблочным соком. 170 гр. рыбы (камбалы или палтуса), вымоченной в лимонном соке; чашка брюссельской капусты. Чашка холодного йогурта с любыми ягодами.

Разгрузочный день от Сильвестра Сталлоне

Блюдо из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для Вашего разгрузочного дня.

К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свое день с бега трусцой, занятии гимнастикой и боксом!. Вы готовы? Тогда начинаем худеть.



Завтрак: Обед: Полдник: Ужин: На ночь:

салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. итальянскай баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта.
стакан обезжиренного кефира или молока.
Рецепт

салат:
Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви.
Смешайте,сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.

соус:
Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя.


запеканка:
Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20 - 40 г). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150 - 170 градусов.