Диета с диетическим супом

• 6 луковиц среднего размера,
• несколько помидоров (можно консервированных),
• 1 небольшой кочан капусты,
• 2 зеленых перца,
• 1 пучок сельдерея,
• 1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию).
Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты нельзя употреблять:

• Алкогольные напитки,
• хлеб,
• газированные напитки,
• любую пищу с жиром.

Порядок выполнения диеты:

1 день:	суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду.
2 день:	суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом.
3 день:	суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4 день:	суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5 день:	суп, говядина и помидоры.
6 день:	суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7 день:	суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

К концу седьмого дня диеты вы потеряете 5-8 кг.
Если вес снизился более чем на 7 кг, то сделайте перерыв на два дня перед продолжением диеты.